9.6 km | 00:52:14 | 05:27/km日期: 2016-10-24 17:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 890 Cal - 總步數: 9879 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'48" / 05'55" / 05'35" / 05'25" / 05'18" / 05'13" / 05'07" / 05'00" / 05'03" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+01'44") | 1009 / 1009 | 183 / 80 |
| 2 | | 05'53" (+00'53") | 1004 / 2013 | 188 / 90 |
| 3 | | 05'32" (+00'32") | 1006 / 3019 | 191 / 94 |
| 4 | | 05'24" (+00'24") | 1001 / 4021 | 188 / 98 |
| 5 | | 05'16" (+00'16") | 1004 / 5026 | 191 / 98 |
| 6 | | 05'11" (+00'11") | 1005 / 6031 | 191 / 100 |
| 7 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 7031 | 191 / 102 |
| 8 | | 05'00" | 1008 / 8040 | 190 / 104 |
| 9 | | 05'02" (+00'02") | 1006 / 9046 | 187 / 105 |
| 10 | | 04'55" | 560 / 9607 | 186 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 334.31 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'55" | 00:12'43" |
| 3 | 05'35" | 00:18'18" |
| 4 | 05'25" | 00:23'43" |
| 5 | 05'18" | 00:29'01" |
| 6 | 05'13" | 00:34'14" |
| 7 | 05'07" | 00:39'21" |
| 8 | 05'00" | 00:44'21" |
| 9 | 05'03" | 00:49'24" |
| 9.6 | 05'03" | 00:52'14" |
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