8.9 km | 01:07:59 | 07:36/km日期: 2016-10-24 19:45 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 10'36" / 06'43" / 06'36" / 09'19" / 06'29" / 06'33" / 06'37" / 07'03" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" (+04'58") | 858 / 858 |
| 2 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 1858 |
| 3 | | 06'49" (+00'31") | 1000 / 2858 |
| 4 | | 09'17" (+02'59") | 1000 / 3858 |
| 5 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 4858 |
| 6 | | 06'36" (+00'18") | 1000 / 5858 |
| 7 | | 06'36" (+00'18") | 1000 / 6858 |
| 8 | | 07'08" (+00'50") | 1000 / 7858 |
| 9 | | 06'18" | 255 / 8114 |
| 10 | | 09'05" (+02'47") | 812 / 8926 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
139.04 km 
NIKE ZOOM STREAK 6 藍 累積 :
432.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 06'43" | 00:17'19" |
| 3 | 06'36" | 00:23'55" |
| 4 | 09'19" | 00:33'14" |
| 5 | 06'29" | 00:39'43" |
| 6 | 06'33" | 00:46'16" |
| 7 | 06'37" | 00:52'53" |
| 8 | 07'03" | 00:59'56" |
| 8.9 | 08'44" | 01:08'02" |
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