5.0 km | 00:41:21 | 08:12/km日期: 2023-04-02 18:57 - 平均心率: 140 - 卡路里: 322 Cal
Pace: 05'38" / 05'46" / 07'54" / 13'26" / 07'59" / 15'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'46" | 00:11'24" |
| 3 | 07'54" | 00:19'18" |
| 4 | 13'26" | 00:32'44" |
| 5 | 07'59" | 00:40'43" |
| 5.0 | 15'35" | 00:41'21" |
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