10.1 km | 00:59:54 | 05:57/km日期: 2024-01-16 19:58 - 平均心率: 162 - 卡路里: 544 Cal
Pace: 05'32" / 05'37" / 05'50" / 06'07" / 05'53" / 06'24" / 05'58" / 05'59" / 06'28" / 05'45" / 05'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 140.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'37" | 00:11'09" |
| 3 | 05'50" | 00:16'59" |
| 4 | 06'07" | 00:23'06" |
| 5 | 05'53" | 00:28'59" |
| 6 | 06'24" | 00:35'23" |
| 7 | 05'58" | 00:41'21" |
| 8 | 05'59" | 00:47'20" |
| 9 | 06'28" | 00:53'48" |
| 10 | 05'45" | 00:59'33" |
| 10.1 | 05'15" | 00:59'54" |
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