8.4 km | 01:33:34 | 11:06/km日期: 2024-12-10 04:35 - 平均心率: 80 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 18°C - 濕度: 88.3
Pace: 10'56" / 09'12" / 14'51" / 10'38" / 10'07" / 10'07" / 09'54" / 27'27" / 20'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'37" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'07" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'06" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'54" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'50" (+03'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 21'37" (+12'25") | 422 / 8422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
439.76 km 
NIKE 慢跑鞋 累積 :
7901.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 09'12" | 00:20'08" |
| 3 | 14'51" | 00:34'59" |
| 4 | 10'38" | 00:45'37" |
| 5 | 10'07" | 00:55'44" |
| 6 | 10'07" | 01:05'51" |
| 7 | 09'54" | 01:15'45" |
| 8 | 27'27" | 01:43'12" |
| 8.4 | 20'04" | 01:51'41" |
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