Buck Lee 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Buck Lee 高雄
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半馬 | 02:55:21 | 08:18/km | 第3半馬

2016 第二屆戀戀潮庄「逗陣來瘋潮」全國馬拉松

官方成績
日期	2016-10-23
成績	02:55:21
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:18/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'46")

00:35'46"

01:16'33"

10 km

(01:16'33")

00:40'47" (+05'01")

15 km

(01:55'40")

00:39'07" (+03'21")

01:20'04" (+03'31")

20 km

(02:36'37")

00:40'57" (+05'11")

Finish

(02:55:21)

日期: 2016-10-23 06:01 - 總爬升: 230 m - 地點: 潮州路跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1522 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'22" (+00'39")

999 / 999

2

06'42"

(14'04")

06'43"

995 / 1995

3

06'52"

(20'56")

06'49" (+00'06")

1005 / 3000

4

07'49"

(28'45")

07'44" (+01'01")

1009 / 4010

5

07'01"

(35'46")

06'59" (+00'16")

1002 / 5013

展開計圈分析

熱！熱！熱！

10月累積里程 : 106.14 km

Adidas 型號累積 : 607.8 km

Android - Sony E6853 上傳 | 8 years ago

hui, 蔡國華和其他 17 人說推

·

Huang jun Lin 真的要佩服你

2016-10-23 09:17 ·

1 個人推

洪景崑恭喜完賽~

2016-10-23 10:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'42"	00:14'10"
3	06'46"	00:20'56"
4	07'49"	00:28'45"
5	07'01"	00:35'46"
6	07'28"	00:43'14"
7	08'40"	00:51'54"
8	09'26"	01:01'20"
9	07'47"	01:09'07"
10	07'26"	01:16'33"
11	07'09"	01:23'42"
12	08'50"	01:32'32"
13	06'59"	01:39'31"
14	08'30"	01:48'01"
15	07'39"	01:55'40"
16	07'36"	02:03'16"
17	07'35"	02:10'51"
18	08'36"	02:19'27"
19	08'29"	02:27'56"
20	08'41"	02:36'37"
21	10'59"	02:47'36"
21.7	11'04"	02:55'21"

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成績 : 01:07:05

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