林達霖 2016/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

林達霖高雄
ID 28271

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8.0 km | 00:50:37 | 06:18/km

日期: 2016-10-23 06:11 - 地點: 迎曦湖 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'17" / 06'13" / 06'12" / 06'13" / 06'00" / 06'08" / 07'23" / 06'01" / 06'19" /

基本訓練

10月累積里程 : 135.90 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1575.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Shine Chen, rongjyh(阿志) 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'13"	00:12'30"
3	06'12"	00:18'42"
4	06'13"	00:24'55"
5	06'00"	00:30'55"
6	06'08"	00:37'03"
7	07'23"	00:44'26"
8	06'01"	00:50'27"
8.0	06'52"	00:50'38"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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