14.1 km | 01:23:16 | 05:55/km日期: 2016-10-22 05:55 - 平均心率: 142 - 卡路里: 772 Cal
Pace: 06'10" / 05'55" / 05'50" / 05'43" / 05'48" / 06'17" / 05'59" / 06'14" / 05'43" / 06'08" / 06'00" / 05'37" / 06'00" / 05'34" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 105.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'55" | 00:12'05" |
| 3 | 05'50" | 00:17'55" |
| 4 | 05'43" | 00:23'38" |
| 5 | 05'48" | 00:29'26" |
| 6 | 06'17" | 00:35'43" |
| 7 | 05'59" | 00:41'42" |
| 8 | 06'14" | 00:47'56" |
| 9 | 05'43" | 00:53'39" |
| 10 | 06'08" | 00:59'47" |
| 11 | 06'00" | 01:05'47" |
| 12 | 05'37" | 01:11'24" |
| 13 | 06'00" | 01:17'24" |
| 14 | 05'34" | 01:22'58" |
| 14.1 | 04'57" | 01:23'16" |
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