3.0 km | 00:20:40 | 06:47/km日期: 2016-10-22 07:35 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 太陽出來了 - 平均心率: 167 - 卡路里: 145 Cal - 總步數: 3446 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'52" / 06'51" / 06'42" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'10") | 1001 / 1001 | 168 / 86 |
| 2 | | 06'50" (+00'09") | 1000 / 2002 | 165 / 88 |
| 3 | | 06'41" | 1002 / 3004 | 165 / 90 |
| 4 | | 05'54" | 42 / 3046 | 156 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.92 km 
亞瑟士 GT－2000 累積 :
772.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'51" | 00:13'43" |
| 3 | 06'42" | 00:20'25" |
| 3.0 | 05'54" | 00:20'40" |
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