李淳助 2024/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

李淳助新北市
ID 207158

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10.0 km | 01:13:49 | 07:22/km

2024 礁溪溫泉馬拉松

官方成績
日期	2024-12-07
成績	01:13:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:22/km

日期: 2024-12-07 06:50 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 84.3

新北市

李淳助

·

賽後評分: 好
給 5 星

12月累積里程 : 19.57 km

ASICS NOVABLAST 4 累積 : 49.7 km

Android - motorola motorola razr 50 上傳 | 2 weeks ago

顏琮益說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	06'52"	00:15'04"
3	06'14"	00:21'18"
4	06'49"	00:28'07"
5	06'18"	00:34'25"
6	06'46"	00:41'11"
7	07'12"	00:48'23"
8	07'15"	00:55'38"
9	07'15"	01:02'53"
10	07'17"	01:10'10"
10.5	06'18"	01:13'29"

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