10.2 km | 00:51:53 | 05:04/km日期: 2016-10-21 19:54 - 地點: 自宅~鳳山運動公園繞圈往返 - 天氣: 有風但很悶熱 - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 11444 - 平均步頻: 220 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
Pace: 07'06" / 03'28" / 04'46" / 04'42" / 04'49" / 04'54" / 04'57" / 05'00" / 05'05" / 05'16" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'46" (+02'05") | 1228 / 1228 | 173 / 99 |
2 | | 05'46" (+02'05") | 1228 / 2456 | 173 / 99 |
3 | | 05'46" (+02'05") | 1228 / 3684 | 173 / 99 |
4 | | 03'41" | 1003 / 4687 | 176 / 153 |
5 | | 04'44" (+01'03") | 1007 / 5694 | 176 / 119 |
6 | | 04'43" (+01'02") | 1003 / 6698 | 176 / 119 |
7 | | 04'47" (+01'06") | 1006 / 7704 | 177 / 117 |
8 | | 04'55" (+01'14") | 1006 / 8710 | 175 / 115 |
9 | | 04'55" (+01'14") | 1004 / 9715 | 174 / 116 |
10 | | 04'59" (+01'18") | 1001 / 10716 | 172 / 115 |
11 | | 05'04" (+01'23") | 1001 / 11718 | 176 / 111 |
12 | | 05'13" (+01'32") | 1006 / 12725 | 175 / 108 |
10月累積里程 :
124.36 km PUMA V3 累積 :
829.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 03'28" | 00:10'34" |
3 | 04'46" | 00:15'20" |
4 | 04'42" | 00:20'02" |
5 | 04'49" | 00:24'51" |
6 | 04'54" | 00:29'45" |
7 | 04'57" | 00:34'42" |
8 | 05'00" | 00:39'42" |
9 | 05'05" | 00:44'47" |
10 | 05'16" | 00:50'03" |
10.2 | 08'27" | 00:51'53" |