5.1 km | 00:38:44 | 07:38/km日期: 2016-10-19 20:55 - 地點: 新月橋至大漢橋 - 天氣: 陰偶小雨 - 平均心率: 133 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 08'09" / 07'52" / 08'05" / 06'58" / 07'10" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'17") | 69 / 5069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 211.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'52" | 00:16'01" |
| 3 | 08'05" | 00:24'06" |
| 4 | 06'58" | 00:31'04" |
| 5 | 07'10" | 00:38'14" |
| 5.1 | 07'10" | 00:38'44" |
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