10.0 km | 00:56:21 | 05:36/km日期: 2016-09-29 16:52 - 平均心率: 134 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9627 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 05'53" / 05'36" / 05'19" / 05'27" / 05'39" / 06'49" / 04'57" / 05'14" / 05'20" / 05'22" / 22'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'54") | 1008 / 1008 | 170 / 99 |
| 2 | | 05'33" (+00'35") | 1006 / 2015 | 175 / 102 |
| 3 | | 05'16" (+00'18") | 1008 / 3023 | 171 / 110 |
| 4 | | 05'25" (+00'27") | 1005 / 4029 | 181 / 101 |
| 5 | | 05'38" (+00'40") | 1002 / 5031 | 180 / 98 |
| 6 | | 07'01" (+02'03") | 1004 / 6036 | 144 / 98 |
| 7 | | 04'58" | 1006 / 7042 | 172 / 116 |
| 8 | | 05'12" (+00'14") | 1004 / 8047 | 175 / 109 |
| 9 | | 05'16" (+00'18") | 1002 / 9050 | 176 / 107 |
| 10 | | 05'20" (+00'22") | 1005 / 10055 | 173 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 10.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'36" | 00:11'29" |
| 3 | 05'19" | 00:16'48" |
| 4 | 05'27" | 00:22'15" |
| 5 | 05'39" | 00:27'54" |
| 6 | 06'49" | 00:34'43" |
| 7 | 04'57" | 00:39'40" |
| 8 | 05'14" | 00:44'54" |
| 9 | 05'20" | 00:50'14" |
| 10 | 05'22" | 00:55'36" |
| 10.0 | 21'40" | 00:56'21" |
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