5.0 km | 00:35:04 | 06:59/km日期: 2016-10-19 19:42 - 平均心率: 117 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 5452 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'59" / 06'54" / 07'08" / 06'42" / 06'56" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'30") | 1012 / 1012 | 155 / 89 |
| 2 | | 06'48" (+00'09") | 1008 / 2021 | 156 / 93 |
| 3 | | 07'06" (+00'27") | 1009 / 3030 | 156 / 89 |
| 4 | | 06'39" | 1003 / 4034 | 156 / 95 |
| 5 | | 06'59" (+00'20") | 1002 / 5036 | 152 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 28.56 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'54" | 00:13'53" |
| 3 | 07'08" | 00:21'01" |
| 4 | 06'42" | 00:27'43" |
| 5 | 06'56" | 00:34'39" |
| 5.0 | 39'40" | 00:35'04" |
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