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 |  恭喜破PB 全馬 | 04:11:42 | 05:57/km | 第2馬
日期: 2024-12-01 08:03 - 總爬升: 402 m - 地點: 那霸 沖繩 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 2702 Cal - 平均步頻: 188
 基隆林志儒  ·  留言 基隆林志儒  · 留言 太熱+左腳跟水泡，破四殘念 賽前宣言: 無傷完賽 但求破4 賽後評分: 謝謝那霸市民的補給 天氣很熱 整個42Km沿路補充水、鹽糖、運動飲料，坡度都是緩升、驟降，爬坡會覺得「還要爬多久」，下坡整個磨腳，導致最後水泡痛到無法加速。沿路風光明媚，喜歡這樣感受城市的生命、市民的熱情❤️ 給 4 星 
12月累積里程 : 227.16 km TCX 2.0 上傳 | 1 month ago
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