CHUN-CHEN 2024/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

CHUN-CHEN 台南
ID 194620

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11.0 km | 00:54:48 | 04:58/km

2024 台糖公益路跑

官方成績
日期	2024-11-30
成績	00:54:48
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:58/km

日期: 2024-11-30 06:40 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 15°C - 濕度: 75.2

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'44"

(01'44")

04'26"

390 / 390

2

01'53"

(03'37")

04'37" (+00'11")

407 / 798

3

01'48"

(05'25")

04'28" (+00'02")

402 / 1200

4

01'51"

(07'16")

04'37" (+00'11")

399 / 1600

5

01'53"

(09'09")

04'42" (+00'16")

400 / 2000

展開計圈分析

賽後評分: 😄
給 5 星

11月累積里程 : 34.45 km

Android - samsung SM-S9160 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'36"	00:09'09"
3	04'48"	00:13'57"
4	05'03"	00:19'00"
5	04'56"	00:23'56"
6	04'52"	00:28'48"
7	05'01"	00:33'49"
8	05'07"	00:38'56"
9	05'22"	00:44'18"
10	04'54"	00:49'12"
11	05'05"	00:54'17"
11.0	03'43"	00:54'24"

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