6.2 km | 00:39:42 | 06:26/km日期: 2024-11-29 18:04 - 平均心率: 110 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 56.3
Pace: 06'50" / 06'40" / 06'35" / 06'33" / 06'22" / 11'25" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" | 162 / 6162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
288.54 km 
母子鱷魚勁速Cㄚ拖 綠40號 累積 :
3965.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'40" | 00:13'30" |
| 3 | 06'35" | 00:20'05" |
| 4 | 06'33" | 00:26'38" |
| 5 | 06'22" | 00:33'00" |
| 6 | 11'25" | 00:44'25" |
| 6.2 | 04'54" | 00:45'13" |
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