14.1 km | 01:19:19 | 05:37/km日期: 2024-11-19 04:07 - 平均心率: 158 - 卡路里: 760 Cal - 總步數: 16172 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83.4
Pace: 05'49" / 05'58" / 05'51" / 05'42" / 05'39" / 05'40" / 05'30" / 05'28" / 05'27" / 05'22" / 05'31" / 05'39" / 05'32" / 05'28" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 1000 | 202 / 84 |
| 2 | | 05'58" (+00'36") | 1001 / 2002 | 204 / 81 |
| 3 | | 05'49" (+00'27") | 1001 / 3003 | 205 / 83 |
| 4 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 4003 | 205 / 84 |
| 5 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 5004 | 205 / 86 |
| 6 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 6004 | 205 / 85 |
| 7 | | 05'28" (+00'06") | 1001 / 7005 | 205 / 88 |
| 8 | | 05'28" (+00'06") | 1001 / 8006 | 204 / 89 |
| 9 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 9007 | 203 / 89 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10008 | 205 / 90 |
| 11 | | 05'31" (+00'09") | 1002 / 11010 | 203 / 88 |
| 12 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 12010 | 197 / 89 |
| 13 | | 05'33" (+00'11") | 1001 / 13012 | 202 / 88 |
| 14 | | 05'36" (+00'14") | 1002 / 14014 | 201 / 88 |
| 15 | | 05'31" (+00'09") | 72 / 14087 | 200 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 346.01 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'58" | 00:11'47" |
| 3 | 05'51" | 00:17'38" |
| 4 | 05'42" | 00:23'20" |
| 5 | 05'39" | 00:28'59" |
| 6 | 05'40" | 00:34'39" |
| 7 | 05'30" | 00:40'09" |
| 8 | 05'28" | 00:45'37" |
| 9 | 05'27" | 00:51'04" |
| 10 | 05'22" | 00:56'26" |
| 11 | 05'31" | 01:01'57" |
| 12 | 05'39" | 01:07'36" |
| 13 | 05'32" | 01:13'08" |
| 14 | 05'28" | 01:18'36" |
| 14.1 | 08'09" | 01:19'19" |
Kun Yun Hong 說推
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