2.9 km | 00:49:30 | 17:21/km日期: 2024-11-23 11:35 - 平均心率: 81 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 21°C - 濕度: 64.4
Pace: 13'30" / 22'33" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'32" (+08'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'38" (+02'00") | 851 / 2851 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.13 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'30" | 00:13'30" |
| 2 | 22'33" | 00:36'03" |
| 2.9 | 15'32" | 00:49'17" |
留言 
