鐘 2016/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

鐘台北市
ID 22087

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3.0 km | 00:19:07 | 06:20/km

日期: 2016-10-15 17:51 - 地點: 萬丹小小學 - 天氣: 還不錯 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'13" / 06'13" / 06'28" / 12'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'07"

(10'07")

06'08"

1645 / 1645

2

09'00"

(19'07")

06'28" (+00'20")

1390 / 3035

打球後來點小跑....明天舒跑看妹去...

10月累積里程 : 98.89 km

puma IGNITE XT 累積 : 1155.4 km

XT 上傳 | 8 years ago

跳跳星, 余郁芳和其他 221 人說推

·

David 睌上好～週末夜愉快^_^

2016-10-15 19:30 ·

1 個人推

陳榮興晚安、運動愉快！

2016-10-15 20:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'13"	00:12'26"
3	06'28"	00:18'54"
3.0	12'02"	00:19'07"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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