Smile 2016/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Smile 高雄
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7.1 km | 00:51:06 | 07:10/km

日期: 2016-10-14 18:30 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 07'39" / 07'10" / 07'24" / 07'21" / 06'51" / 06'57" / 06'58" / 06'31" /

基本訓練

10月累積里程 : 269.67 km

索康尼 k6 累積 : 450.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

劉育朱, C. H. CHEN 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'10"	00:14'49"
3	07'24"	00:22'13"
4	07'21"	00:29'34"
5	06'51"	00:36'25"
6	06'57"	00:43'22"
7	06'58"	00:50'20"
7.1	06'17"	00:51'07"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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