8.5 km | 00:58:55 | 06:55/km日期: 2024-11-17 16:12 - 平均心率: 178 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.7
Pace: 08'42" / 06'22" / 06'14" / 06'19" / 06'08" / 06'12" / 07'34" / 06'22" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'04" (+03'57") | 500 / 8500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
242.49 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 06'22" | 00:15'04" |
| 3 | 06'14" | 00:21'18" |
| 4 | 06'19" | 00:27'37" |
| 5 | 06'08" | 00:33'45" |
| 6 | 06'12" | 00:39'57" |
| 7 | 07'34" | 00:47'31" |
| 8 | 06'22" | 00:53'53" |
| 8.5 | 10'03" | 00:58'55" |
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