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    范世璋 台中
    ID 166461
    121 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    范世璋
    全馬 | 04:32:29 | 06:27/km | 第21馬
    2016西螺馬拉松
    官方成績
    日期2016-10-09
    成績04:32:29
    總名次195 / 662
    分組名次191 / 618
    平均速度06:27/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'36")
    		00:33'36" (+03'48")01:03'24"
    10 km(01:03'24")
    		00:29'48"
    15 km(01:34'44")
    		00:31'20" (+01'32")01:04'40" (+01'16")
    20 km(02:08'04")
    		00:33'20" (+03'32")
    25 km(02:41'32")
    		00:33'28" (+03'40")01:03'52" (+00'28")
    30 km(03:11'56")
    		00:30'24" (+00'36")
    35 km(03:43'24")
    		00:31'28" (+01'40")01:04'44" (+01'20")
    40 km(04:16'40")
    		00:33'16" (+03'28")
    Finish(04:32:29)

    日期: 2016-10-09 06:02 - 地點: 西螺 - 天氣: 陰 - 卡路里: 2127 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

    銘哥廖大小柯陪我跑跑跑~優質賽事~明年續辦

    賽前宣言: 玩跑~
    10月累積里程 : 169.84 km 紫色二代ㄚ拖 累積 : 840.5 km
    GPX 上傳 | 8 years ago
    彼德江, 劉玉益(跑後山) 和其他 45 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    李百信 恭喜完賽讚喔～
    2016-10-11 19:19 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2016-10-11 19:43 ·
     1 個人推
    姜宗文 恭喜范大丫拖抓全馬漂亮的速度完賽喔！
    2016-10-11 20:10 ·
     1 個人推
    姜林明瑾 恭喜高速完賽
    2016-10-11 21:33 ·
     1 個人推
    詹鎮岳 范兄恭喜完賽
    2016-10-11 21:40 ·
     1 個人推
    刺客 范大:恭喜輕鬆抓全馬！
    2016-10-11 21:47 ·
     1 個人推
    明哲 世璋兄恭喜快樂完賽‧★,:*:‧(￣▽￣)/‧:*‧°★*
    2016-10-11 21:48 ·
     1 個人推
    涂智偉 恭禧范兄再下一馬！
    2016-10-11 21:52 ·
     1 個人推
    陳志祥 恭禧世璋兄成功完賽，看來沒啥爬坡，有機會也想玩玩看
    2016-10-11 22:20 ·
     1 個人推
    黃開基 恭喜世璋兄漂亮完賽。
    2016-10-11 22:29 ·
     1 個人推
    蔡裕仁 恭喜世璋兄順利完賽～這天氣和溫度跑起來格外暢快！
    2016-10-12 01:21 ·
     1 個人推
    威諾 恭喜漂亮完賽！
    2016-10-12 11:52 ·
     1 個人推
    莊國詩 世璋兄 讚啦…恭喜輕鬆完賽
    2016-10-12 16:00 ·
     1 個人推
    Bryant 恭喜范帥輕鬆完賽!!
    2016-10-13 19:13 ·
     1 個人推
    柯明昌 世璋哥恭喜漂亮完賽＼(^o^)／
    2016-10-15 10:45 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'12"00:06'12"
    206'12"00:12'24"
    309'20"00:21'44"
    405'56"00:27'40"
    505'56"00:33'36"
    605'56"00:39'32"
    705'52"00:45'24"
    806'28"00:51'52"
    905'56"00:57'48"
    1005'36"01:03'24"
    1106'08"01:09'32"
    1206'08"01:15'40"
    1306'56"01:22'36"
    1406'08"01:28'44"
    1506'00"01:34'44"
    1607'04"01:41'48"
    1706'00"01:47'48"
    1808'28"01:56'16"
    1906'00"02:02'16"
    2005'48"02:08'04"
    2108'08"02:16'12"
    2205'52"02:22'04"
    2306'04"02:28'08"
    2407'24"02:35'32"
    2506'00"02:41'32"
    2605'36"02:47'08"
    2706'52"02:54'00"
    2805'56"02:59'56"
    2905'28"03:05'24"
    3006'32"03:11'56"
    3105'56"03:17'52"
    3205'40"03:23'32"
    3307'08"03:30'40"
    3406'04"03:36'44"
    3506'40"03:43'24"
    3609'20"03:52'44"
    3706'40"03:59'24"
    3805'56"04:05'20"
    3905'52"04:11'12"
    4005'28"04:16'40"
    4105'52"04:22'32"
    4204'52"04:27'24"
    4304'44"04:32'08"
    43.104'35"04:32'24"

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    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 渣打臺北公益馬拉松 的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
    成績 : 03:46:01
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km
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    6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h
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    5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km
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    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km
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    12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km
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    5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km
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