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 |  24.0 km | 04:26:33 | 11:06/km | 第8半馬
喉 吼 吼  日期: 2016-10-10 08:00 - 卡路里: 1814 Cal  嘉義喉 吼 吼  嘉義喉 吼 吼  吼吼在雙十節當天，我用跑步為台灣加油!比賽記錄是24k,實際上跑了26k,主辦單位完賽禮送什麼都好，有需要送2k的里程數嗎？#_#!不過，吼吼其實只有跑10k而以，因為10k後，後16我陪著茂璟散步到終點「情和義值千金」茂瑾自從諸羅半馬跑出1：52的成績後，就一直休跑到這場賽事才復跑，果然，10k就掛了！當天下午，去祥太看診醫生說膝蓋骨膜破損(半月軟骨)需抽水打玻尿酸一劑1500$，其實跑友如果膝蓋痛到走路都一拐一拐的，通常都是膝蓋積水的關係，下坡衝太快，往往是受傷的主因!或許是日行一善的原因，走回會場後就遇到了南投5k雁，雁姐和老爺與久聞不見其面的台南世昌大，有朋自遠方來不亦樂乎!緣份真是很奇妙的事! 10月累積里程 : 211.76 km 手動上傳 | 8 years ago ·  留言 | ||||||||||||||
