5.1 km | 00:50:14 | 09:49/km日期: 2024-11-10 07:23 - 總爬升: 422 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 95.2
Pace: 07'25" / 08'37" / 18'20" / 21'48" / 12'09" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" (+03'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" (+03'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'18" (+03'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+01'18") | 112 / 5112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'37" | 00:16'02" |
| 3 | 18'20" | 00:34'22" |
| 4 | 21'48" | 00:56'10" |
| 5 | 12'09" | 01:08'19" |
| 5.1 | 08'43" | 01:09'18" |
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