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 |  24.0 km | 03:05:21 | 07:43/km | 第6半馬
日期: 2016-10-10 06:20 - 總爬升: 233 m - 地點: 嘉義市棒球場 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1979 Cal - 總步數: 29788 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
 嘉義芳修（河馬跑不快）  ·  留言 沒事昨天幹嘛多跑哪個半馬，所以今天腳就抬不起來，一開始跟著小黑的速度跑了八百公尺就不行了，接著不久就被呂爸跟小潘大大刷卡，於是就啟動擺爛模式，以七分八分慢慢撐完剩下的里程數，跑到最後一公里，居然看到倒數三公里的標牌，看到頓時就傻眼了，於是就在最後的補給站狂吃了起來，已補充多出來的2.1公里⋯ 賽前宣言: 完賽 賽後評分: 補給不錯，唯一的缺點就是多了兩公里 給 4 星 
10月累積里程 : 314.15 km  亞瑟士 虎走-橘紅 累積 : 1079.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago · 留言
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