MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Jack Pan
新北市
ID 175263
263 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Jack Pan
50.0 km
|
04:59:20
|
05:59/km
|
第351馬
2024 如來神掌100式
官方成績
日期
2024-11-02
成績
04:59:20
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:59/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:38'47")
00:38'47" (+05'25")
01:19'10"
10 km
(01:19'10")
00:40'23" (+07'01")
15 km
(01:52'32")
00:33'22"
01:19'55" (+00'45")
20 km
(02:39'05")
00:46'33" (+13'11")
25 km
(03:22'17")
00:43'12" (+09'50")
01:27'11" (+08'01")
30 km
(04:06'16")
00:43'59" (+10'37")
35 km
(04:45'55")
00:39'39" (+06'17")
00:00'00"
Finish
(04:59:20)
日期:
2024-11-02 05:53
-
總爬升:
685 m
-
卡路里:
1830 Cal
-
總步數:
39622
-
平均步頻:
132
-
平均步幅:
90 cm
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
07'23"
(07'23")
07'22" (+01'27")
1001 / 1001
158 / 85
2
07'14"
(14'37")
07'13" (+01'18")
1000 / 2002
158 / 87
3
07'02"
(21'39")
07'01" (+01'06")
1000 / 3002
145 / 97
4
08'53"
(30'32")
08'52" (+02'57")
1001 / 4004
118 / 94
5
08'37"
(39'09")
08'36" (+02'41")
1001 / 5005
137 / 84
展開計圈分析
6
07'29"
(46'38")
07'28" (+01'33")
1000 / 6005
144 / 92
7
11'12"
(57'50")
11'11" (+05'16")
1000 / 7006
99 / 89
8
08'58"
(01:06'48")
08'57" (+03'02")
1000 / 8006
134 / 82
9
06'57"
(01:13'45")
06'56" (+01'01")
1000 / 9007
148 / 96
10
06'04"
(01:19'49")
06'03" (+00'08")
1000 / 10008
168 / 97
11
06'04"
(01:25'53")
06'03" (+00'08")
1002 / 11010
165 / 99
12
05'56"
(01:31'49")
05'55"
1002 / 12013
162 / 104
13
07'02"
(01:38'51")
07'01" (+01'06")
1000 / 13014
149 / 95
14
06'07"
(01:44'58")
06'06" (+00'11")
1001 / 14015
156 / 104
15
08'51"
(01:53'49")
08'50" (+02'55")
1000 / 15016
129 / 87
16
10'49"
(02:04'38")
10'48" (+04'53")
1000 / 16016
108 / 85
17
08'08"
(02:12'46")
08'07" (+02'12")
1000 / 17016
139 / 88
18
13'59"
(02:26'45")
13'57" (+08'02")
1001 / 18018
93 / 76
19
06'46"
(02:33'31")
06'45" (+00'50")
1002 / 19020
158 / 93
20
07'45"
(02:41'16")
07'44" (+01'49")
1000 / 20021
147 / 87
21
07'21"
(02:48'37")
07'20" (+01'25")
1000 / 21021
156 / 86
22
09'18"
(02:57'55")
09'17" (+03'22")
1000 / 22022
148 / 72
23
08'58"
(03:06'53")
08'57" (+03'02")
1000 / 23022
113 / 98
24
08'49"
(03:15'42")
08'48" (+02'53")
1000 / 24022
126 / 89
25
09'16"
(03:24'58")
09'15" (+03'20")
1000 / 25023
106 / 101
26
08'20"
(03:33'18")
08'19" (+02'24")
1000 / 26024
123 / 96
27
09'48"
(03:43'06")
09'47" (+03'52")
1000 / 27024
116 / 87
28
10'27"
(03:53'33")
10'26" (+04'31")
1000 / 28025
102 / 93
29
08'42"
(04:02'15")
08'41" (+02'46")
1001 / 29027
111 / 103
30
06'26"
(04:08'41")
06'25" (+00'30")
1000 / 30027
162 / 95
31
07'42"
(04:16'23")
07'41" (+01'46")
1000 / 31028
144 / 89
32
07'20"
(04:23'43")
07'19" (+01'24")
1000 / 32028
152 / 89
33
08'23"
(04:32'06")
08'22" (+02'27")
1000 / 33029
140 / 85
34
08'01"
(04:40'07")
07'59" (+02'04")
1002 / 34031
140 / 89
35
10'49"
(04:50'56")
10'48" (+04'53")
1001 / 35032
118 / 77
36
08'24"
(04:59'20")
12'58" (+07'03")
647 / 35679
105 / 72
賽後評分:
累
給 4 星
11月累積里程 :
110.46 km
MW Watch 上傳
| 1 month ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'21"
00:07'21"
2
07'10"
00:14'31"
3
07'02"
00:21'33"
4
08'41"
00:30'14"
5
08'33"
00:38'47"
6
07'29"
00:46'16"
7
10'46"
00:57'02"
8
09'20"
01:06'22"
9
06'51"
01:13'13"
10
05'57"
01:19'10"
11
05'52"
01:25'02"
12
06'08"
01:31'10"
13
06'58"
01:38'08"
14
05'44"
01:43'52"
15
08'40"
01:52'32"
16
10'43"
02:03'15"
17
08'01"
02:11'16"
18
08'39"
02:19'55"
19
12'19"
02:32'14"
20
06'51"
02:39'05"
21
07'59"
02:47'04"
22
08'34"
02:55'38"
23
08'39"
03:04'17"
24
09'05"
03:13'22"
25
08'55"
03:22'17"
26
08'38"
03:30'55"
27
08'50"
03:39'45"
28
10'27"
03:50'12"
29
09'50"
04:00'02"
30
06'14"
04:06'16"
31
07'04"
04:13'20"
32
07'17"
04:20'37"
33
07'53"
04:28'30"
34
08'13"
04:36'43"
35
09'12"
04:45'55"
36
11'50"
04:57'45"
35.7
-4'-58"
04:59'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:26:23
|
09:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:09
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:26:59
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:33
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:25
|
05:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:25:09
|
21:48/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:30:21
|
05:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
12.3 km
|
05:59:42
|
29:20/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.6 km
|
00:40:45
|
06:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:37:20
|
35:33/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
14.7 km
|
04:20:10
|
17:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:57:26
|
13:45/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:34
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
50.0 km | 04:59:20 | 05:59/km | 第351馬
留言 
展開計圈分析
