8.0 km | 01:03:14 | 07:53/km日期: 2024-11-09 06:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 96.6
Pace: 07'43" / 07'46" / 07'28" / 07'49" / 07'47" / 08'16" / 08'10" / 07'58" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 19'36" (+12'09") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
22.21 km 
ON Cloudsurfer Next 累積 :
21.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'46" | 00:15'29" |
| 3 | 07'28" | 00:22'57" |
| 4 | 07'49" | 00:30'46" |
| 5 | 07'47" | 00:38'33" |
| 6 | 08'16" | 00:46'49" |
| 7 | 08'10" | 00:54'59" |
| 8 | 07'58" | 01:02'57" |
| 8.0 | 18'29" | 01:03'09" |
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