5.0 km | 00:29:38 | 05:54/km日期: 2024-11-08 08:55 - 平均心率: 133 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 83
Pace: 06'07" / 07'00" / 07'18" / 05'54" / 05'22" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'55" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
169.98 km 
adidas SUPERNOVA STRIDE M IG8315 累積 :
118.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 07'00" | 00:13'07" |
| 3 | 07'18" | 00:20'25" |
| 4 | 05'54" | 00:26'19" |
| 5 | 05'22" | 00:31'41" |
| 5.0 | 03'45" | 00:31'43" |
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