4.1 km | 00:29:21 | 07:06/km日期: 2024-11-05 19:56 - 平均心率: 128 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.6
Pace: 05'43" / 06'16" / 07'09" / 07'28" / 21'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'04") | 627 / 627 |
| 2 | | 43'11" (+39'18") | 47 / 675 |
| 3 | | 03'53" | 631 / 1307 |
| 4 | | 38'38" (+34'45") | 50 / 1357 |
| 5 | | 04'41" (+00'48") | 628 / 1986 |
| 6 | | 21'36" (+17'43") | 85 / 2071 |
| 7 | | 04'28" (+00'35") | 632 / 2704 |
| 8 | | 21'46" (+17'53") | 76 / 2781 |
| 9 | | 03'59" (+00'06") | 207 / 2988 |
| 10 | | 07'19" (+03'26") | 1000 / 3988 |
| 11 | | 21'05" (+17'12") | 139 / 4127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.90 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'16" | 00:11'59" |
| 3 | 07'09" | 00:19'08" |
| 4 | 07'28" | 00:26'36" |
| 4.1 | 21'29" | 00:29'21" |
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