4.3 km | 00:36:05 | 08:25/km日期: 2024-11-04 17:30 - 平均心率: 131 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.2
Pace: 08'04" / 07'06" / 06'25" / 10'40" / 13'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'39" (+04'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'36" (+07'11") | 285 / 4285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 44.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'06" | 00:15'10" |
| 3 | 06'25" | 00:21'35" |
| 4 | 10'40" | 00:32'15" |
| 4.3 | 13'36" | 00:36'08" |
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