6.3 km | 00:41:10 | 06:35/km日期: 2024-11-03 05:42 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.1
Pace: 08'13" / 06'00" / 06'42" / 06'37" / 06'24" / 06'16" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'25") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'40" (+00'15") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'25" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'23" | 1422 / 6250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 28.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 06'00" | 00:14'13" |
| 3 | 06'42" | 00:20'55" |
| 4 | 06'37" | 00:27'32" |
| 5 | 06'24" | 00:33'56" |
| 6 | 06'16" | 00:40'12" |
| 6.3 | 06'23" | 00:41'48" |
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