2.9 km | 01:42:45 | 35:45/km日期: 2024-11-02 19:11 - 總爬升: 243 m - 地點: 烘爐地 - 天氣: 涼 - 平均心率: 89 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.5
Pace: 29'34" / 36'37" / 41'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 35'48" | 2850 / 2850 |
| 2 | | 29'13" | 23 / 2873 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.93 km 
迪卡儂 Decathlon SHOES MH500 WTP 累積 :
851.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'34" | 00:29'34" |
| 2 | 36'37" | 01:06'11" |
| 2.9 | 41'52" | 01:42'45" |
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