蔡宗珉 2016/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宗珉台北市
ID 178511

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9.3 km | 01:11:18 | 07:38/km

日期: 2016-10-04 10:29 - 總爬升: 245 m - 卡路里: 755 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%

Pace: 08'16" / 07'23" / 06'49" / 08'14" / 07'47" / 07'03" / 08'09" / 08'08" / 07'07" / 07'18" /

10月累積里程 : 130.53 km

GPX 上傳 | 8 years ago

蔡頭, leegogo 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'23"	00:15'39"
3	06'49"	00:22'28"
4	08'14"	00:30'42"
5	07'47"	00:38'29"
6	07'03"	00:45'32"
7	08'09"	00:53'41"
8	08'08"	01:01'49"
9	07'07"	01:08'56"
9.3	07'18"	01:11'18"

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