4.4 km | 01:57:21 | 26:43/km日期: 2024-10-27 15:17 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 32°C - 濕度: 64
Pace: 21'27" / 41'01" / 22'11" / 21'52" / 27'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 41'01" (+19'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'10" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'52" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'09" (+05'32") | 392 / 4392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.40 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'27" | 00:21'27" |
| 2 | 41'01" | 01:02'28" |
| 3 | 22'11" | 01:24'39" |
| 4 | 21'52" | 01:46'31" |
| 4.4 | 27'09" | 01:57'11" |
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