7.9 km | 00:53:46 | 06:50/km日期: 2024-10-24 06:24 - 平均心率: 134 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 88.11
Pace: 07'39" / 06'55" / 06'15" / 06'38" / 06'52" / 06'08" / 06'39" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'07") | 792 / 792 |
| 2 | | 06'35" | 6359 / 7152 |
| 3 | | 08'09" (+01'34") | 704 / 7856 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'55" | 00:14'34" |
| 3 | 06'15" | 00:20'49" |
| 4 | 06'38" | 00:27'27" |
| 5 | 06'52" | 00:34'19" |
| 6 | 06'08" | 00:40'27" |
| 7 | 06'39" | 00:47'06" |
| 7.9 | 07'47" | 00:53'47" |
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