汪信宏 2016/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

汪信宏新北市
ID 244148

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10.0 km | 01:16:08 | 07:36/km

Home Run Taiwan 愛就跑！ 9天8夜不斷電環台馬拉松

官方成績
日期	2016-10-01
成績	01:16:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:36/km

日期: 2016-10-01 09:00 - 總爬升: 131 m - 地點: 南港 - 天氣: 熱 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'32" (+00'10")

990 / 990

2

05'27"

(10'56")

05'22"

1014 / 2004

3

06'25"

(17'21")

06'27" (+01'05")

992 / 2997

4

10'51"

(28'12")

10'49" (+05'27")

1002 / 3999

5

07'02"

(35'14")

05'45" (+00'23")

1221 / 5221

展開計圈分析

新北市

汪信宏

·

新北市

汪信宏

·

20161001，10月開張完賽！

中國信託金控舉辦9天8夜，環台接力100棒，我是台北社會組第一棒。

一開始起跑，帶白色小帽是我。

賽後評分: 無
給 5 星

10月累積里程 : 70.79 km

3700元NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 19 累積 : 1945.2 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 8 years ago

吳燕強（跑後山）, Dino Lee 和其他 21 人說推

·

觀看另 2 則留言

彭日生我是88棒

2016-10-02 05:12 ·

1 個人推

阿良信宏~
恭喜完賽喔

2016-10-02 08:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'22"	00:10'56"
3	06'30"	00:17'26"
4	10'47"	00:28'13"
5	05'34"	00:33'47"
6	08'18"	00:42'05"
7	08'11"	00:50'16"
8	11'11"	01:01'27"
9	07'20"	01:08'47"
9.7	10'17"	01:16'08"

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