6.4 km | 00:40:02 | 06:15/km日期: 2016-10-01 06:38 - 總爬升: 145 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 沒那麼熱 - 平均心率: 170 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 05'50" / 05'56" / 05'47" / 08'27" / 06'08" / 05'40" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 6402 / 6402 |
| 2 | | 06'10" | 1 / 6404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
199.68 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
1158.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'56" | 00:11'46" |
| 3 | 05'47" | 00:17'33" |
| 4 | 08'27" | 00:26'00" |
| 5 | 06'08" | 00:32'08" |
| 6 | 05'40" | 00:37'48" |
| 6.4 | 05'33" | 00:40'03" |
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