10.0 km | 00:55:19 | 05:31/km日期: 2024-10-09 14:32 - 總爬升: 319 m - 地點: 走廊 - 平均心率: 144 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'28" / 09'12" / 06'32" / 04'57" / 06'26" / 06'14" / 06'27" / 05'39" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'55") | 917 / 8917 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
289.17 km 
adidas DURAMO 10 深藍 累積 :
883.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 09'12" | 00:14'40" |
| 3 | 06'32" | 00:21'12" |
| 4 | 04'57" | 00:26'09" |
| 5 | 06'26" | 00:32'35" |
| 6 | 06'14" | 00:38'49" |
| 7 | 06'27" | 00:45'16" |
| 8 | 05'39" | 00:50'55" |
| 8.9 | 05'52" | 00:56'19" |
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