6.2 km | 00:40:00 | 06:29/km日期: 2024-10-17 20:19 - 平均心率: 134 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 91.5
Pace: 07'11" / 06'22" / 06'08" / 06'33" / 05'53" / 05'39" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'18" (+07'39") | 169 / 6169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'22" | 00:13'33" |
| 3 | 06'08" | 00:19'41" |
| 4 | 06'33" | 00:26'14" |
| 5 | 05'53" | 00:32'07" |
| 6 | 05'39" | 00:37'46" |
| 6.2 | 13'15" | 00:40'01" |
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