4.2 km | 00:39:14 | 09:25/km日期: 2024-10-11 14:51 - 平均心率: 86 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 1172 - 平均步頻: 29 - 平均步幅: 355 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69.7
Pace: 04'47" / 05'06" / 19'06" / 08'36" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" | 1002 / 1002 | 16 / 1253 |
| 2 | | 05'08" (+00'22") | 1000 / 2003 | 23 / 820 |
| 3 | | 19'08" (+14'22") | 1000 / 3003 | 37 / 140 |
| 4 | | 08'32" (+03'46") | 1002 / 4006 | 25 / 455 |
| 5 | | 10'12" (+05'26") | 155 / 4161 | 24 / 407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.54 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'06" | 00:09'53" |
| 3 | 19'06" | 00:28'59" |
| 4 | 08'36" | 00:37'35" |
| 4.2 | 10'14" | 00:39'14" |
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