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    Yueh JunJay 嘉義
    ID 529159
    7 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yueh JunJay 
    半馬 | 02:31:34 | 07:11/km | 第24半馬
    2024 Puli Power 埔里山城派對馬拉松-9愛跑
    官方成績
    日期2024-10-13
    成績02:31:34
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:11/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'58")
    		00:29'58"01:04'43"
    10 km(01:04'43")
    		00:34'45" (+04'47")
    15 km(01:40'14")
    		00:35'31" (+05'33")01:20'09" (+15'26")
    20 km(02:24'52")
    		00:44'38" (+14'40")
    Finish(02:31:34)

    日期: 2024-10-13 06:05 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 1457 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 92.8
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'34"  (05'34")
    		05'34" (+00'18")1000 / 1000
    2
    06'41"  (12'15")
    		06'41" (+01'25")1000 / 2000
    3
    05'52"  (18'08")
    		05'52" (+00'36")1000 / 3000
    4
    05'53"  (24'01")
    		05'53" (+00'37")1000 / 4000
    5
    05'57"  (29'59")
    		05'57" (+00'41")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    09'16"  (39'16")
    		09'16" (+04'00")1000 / 6000
    7
    05'49"  (45'06")
    		05'49" (+00'33")1000 / 7000
    8
    05'52"  (50'58")
    		05'52" (+00'36")1000 / 8000
    9
    06'52"  (57'50")
    		06'52" (+01'36")1000 / 9000
    10
    06'53"  (01:04'44")
    		06'53" (+01'37")1000 / 10000
    11
    06'02"  (01:10'47")
    		06'02" (+00'46")1000 / 11000
    12
    05'16"  (01:16'03")
    		05'16"1000 / 12000
    13
    09'29"  (01:25'32")
    		09'29" (+04'13")1000 / 13000
    14
    07'18"  (01:32'51")
    		07'18" (+02'02")1000 / 14000
    15
    07'24"  (01:40'16")
    		07'24" (+02'08")1000 / 15000
    16
    11'59"  (01:52'15")
    		11'59" (+06'43")1000 / 16000
    17
    09'13"  (02:01'28")
    		09'13" (+03'57")1000 / 17000
    18
    09'25"  (02:10'54")
    		09'25" (+04'09")1000 / 18000
    19
    07'31"  (02:18'25")
    		07'31" (+02'15")1000 / 19000
    20
    06'28"  (02:24'53")
    		06'28" (+01'12")1000 / 20000
    21
    05'41"  (02:30'35")
    		05'41" (+00'25")1000 / 21000
    22
    00'59"  (02:31'34")
    		05'12" 189 / 21189
    嘉義
    Yueh JunJay
    · 留言
    賽前宣言: 快樂完賽☺️
    賽後評分: 熱🥵
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 171.85 km On Cloudmonster Hyper 累積 : 71.0 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 month ago
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'33"00:05'33"
    206'41"00:12'14"
    305'53"00:18'07"
    405'53"00:24'00"
    505'58"00:29'58"
    609'16"00:39'14"
    705'50"00:45'04"
    805'53"00:50'57"
    906'52"00:57'49"
    1006'54"01:04'43"
    1106'02"01:10'45"
    1205'16"01:16'01"
    1309'30"01:25'31"
    1407'18"01:32'49"
    1507'25"01:40'14"
    1611'59"01:52'13"
    1709'14"02:01'27"
    1809'25"02:10'52"
    1907'31"02:18'23"
    2006'29"02:24'52"
    2105'42"02:30'34"
    21.205'11"02:31'33"

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