ken_yu chen 2024/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

ken_yu chen 南投
ID 579157

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10.0 km | 01:34:26 | 09:26/km

海洋之心線上路跑-紋唇魚-napoleon wrasse

官方成績
日期	2024-10-12
成績	01:34:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:26/km

日期: 2024-10-13 06:13 - 總爬升: 178 m - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 24°C - 濕度: 92.8

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'10"

(08'10")

08'15"

988 / 988

2

08'31"

(16'41")

08'25" (+00'10")

1009 / 1998

3

08'58"

(25'39")

08'55" (+00'40")

1005 / 3004

4

08'47"

(34'26")

08'48" (+00'33")

996 / 4000

5

08'27"

(42'53")

08'21" (+00'06")

1011 / 5011

展開計圈分析

@

賽後評分: @
給 5 星

10月累積里程 : 235.69 km

UNDER ARMOUR 3024883-001 Surge 3 黑色/白色累積 : 965.4 km

Android - Sony XQ-DC72 上傳 | 1 month ago

Longman Hsu, 楊志民和其他 5 人說推

·

觀看另 1 則留言

顏琮益下午好！假日線上跑愉快👍👏

2024-10-13 16:14 ·

楊志民運動愉快👍

2024-10-13 21:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	08'32"	00:16'50"
3	08'49"	00:25'39"
4	08'47"	00:34'26"
5	08'27"	00:42'53"
6	09'27"	00:52'20"
7	08'28"	01:00'48"
8	09'45"	01:10'33"
9	10'25"	01:20'58"
10	10'37"	01:31'35"
10.2	10'57"	01:33'35"

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