阿奇拉（Akira） 2013/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

阿奇拉（Akira）台中
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阿奇拉（Akira）

4.0 km | 00:23:24 | 05:50/km

日期: 2013-09-10 20:39 - 地點: 三重堤外道路 - 天氣: 有風有點熱的夜晚~ - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 06'10" / 05'51" / 05'52" / 00'00" /

還是跑不太動~練完山路都會這樣嗎？下次再試看看~

9月累積里程 : 171.15 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1080.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Gavan, FrancisLee 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'51"	00:12'01"
3	05'52"	00:17'53"
4.0	05'30"	00:23'24"

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