6.0 km | 00:49:17 | 08:11/km日期: 2024-10-10 07:16 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.5
Pace: 07'41" / 07'49" / 08'48" / 07'54" / 07'30" / 09'25" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'18" (+06'49") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'49" | 00:15'30" |
| 3 | 08'48" | 00:24'18" |
| 4 | 07'54" | 00:32'12" |
| 5 | 07'30" | 00:39'42" |
| 6 | 09'25" | 00:49'07" |
| 6.0 | 12'27" | 00:49'16" |
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