20241006新屋馬10K
今天的天氣彷彿回到了夏天!
奇怪靠海邊怎麼都沒有涼風?還有一絲悶熱!
上週議長盃11.5K看起來還比較好跑!好處是這場較無陡坡且僅10K
,衝一下就跑完了!

前面3~5K的配速稍快,加上天氣漸熱，後面掉速蠻多的!
不過如果前面跑太慢，後面更熱也無法提速!
在2K時遇到議長盃一起進終點的大哥大姊，他們的配速和跑姿都很不錯。
中間進了2次水站，7K的水站有雞翅鵝肉是人生的決擇點!
若當時拿了雞翅鵝肉應該就沒有後來的獎盃了!
(大少爺說他選擇停下來吃，所以沒機會進分組?)。
7K時還遇到一個約莫10歲小朋友超會跑的，沿路很多人都幫這可以跑4分半配速小朋友加油!
也因為這小朋友我沒有在悶熱的天氣下放棄，堅持到最後!
最後進終點有再稍微衝刺了一下!
小朋友(男己分組)和我的差距不到10s,大哥大姊(男女甲分組)也都在差距不到1min也都抵達終點!

人生中的第一個獎盃終於落袋了，真的不抱希望!
當列印成績發現可以分組摸到邊上凸台，內心真的有莫名的感動!

從第一次和我兒子參加海風馬3K開始了路跑人生!
跑了這麼多年的10K，不僅改善了我的身心壓力及代謝狀況，也讓我明白適當的堅持可以改變一些事，感謝身邊一群跑友互相鼓勵和支持下，一點一滴的慢慢進步中!