5.0 km | 00:29:30 | 05:53/km日期: 2024-10-05 07:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.6
Pace: 05'14" / 05'15" / 05'18" / 07'48" / 05'53" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'11") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'15" | 00:10'29" |
| 3 | 05'18" | 00:15'47" |
| 4 | 07'48" | 00:23'35" |
| 5 | 05'53" | 00:29'28" |
| 5.0 | 03'43" | 00:29'30" |
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