5.0 km | 00:47:05 | 09:23/km日期: 2024-09-30 21:05 - 平均心率: 127 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 202
Pace: 10'28" / 09'20" / 09'06" / 09'40" / 08'27" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'29" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'40" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
211.53 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 09'20" | 00:19'48" |
| 3 | 09'06" | 00:28'54" |
| 4 | 09'40" | 00:38'34" |
| 5 | 08'27" | 00:47'01" |
| 5.0 | 07'15" | 00:47'05" |
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