7.1 km | 00:44:24 | 06:15/km日期: 2024-09-29 16:33 - 平均心率: 130 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 34°C - 濕度: 71.5
Pace: 06'44" / 06'18" / 06'10" / 06'11" / 06'19" / 06'11" / 05'54" / 06'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 174.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'18" | 00:13'02" |
| 3 | 06'10" | 00:19'12" |
| 4 | 06'11" | 00:25'23" |
| 5 | 06'19" | 00:31'42" |
| 6 | 06'11" | 00:37'53" |
| 7 | 05'54" | 00:43'47" |
| 7.1 | 06'31" | 00:44'24" |
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