翁耀鍾 2024/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

翁耀鍾新北市
ID 827704

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9.4 km | 01:16:51 | 08:08/km

日期: 2024-09-29 06:43 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94.1

Pace: 07'10" / 06'54" / 07'12" / 07'58" / 13'13" / 07'31" / 07'54" / 08'31" / 07'25" / 07'07" /

基本訓練

9月累積里程 : 107.53 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'54"	00:14'04"
3	07'12"	00:21'16"
4	07'58"	00:29'14"
5	13'13"	00:42'27"
6	07'31"	00:49'58"
7	07'54"	00:57'52"
8	08'31"	01:06'23"
9	07'25"	01:13'48"
9.4	07'08"	01:16'52"

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